Ce livre traite du soin que les enfants peuvent prendre de leur propre corps pour qu’il fonctionne au mieux. Les gens naissent de toutes les tailles et maigres ou plus gros. Il y a des choses qu’on ne peut pas changer mais il y a d’autres choses qu’on peut changer, comme la manière dont on prend soin de son corps.
Les Lutins essayeront de montrer aux enfants ce qu’il faut faire – et ne pas faire – pour que leur vie devienne aussi amusante et dynamique que possible.