Nous éprouvons tous, à un moment ou à un autre, le besoin de nous ressourcer, de nous régénérer corps et âme. Mais comment soigner nos blessures, apaiser nos frustrations ? La Parole de Dieu constitue un viatique, une lumière qui nous aide à avancer sur le chemin de la vie. Partant des états d'âme courants - l'angoisse, le bonheur, la frustration, la gratitude, la tristesse, le manque d'amour...-, qu'il passe au tamis d'une méditation de la Parole biblique et d'une réflexion psychologique, ce livre aide à découvrir les potentialités inexplorées que chacun recèle pour affronter et dénouer les difficultés de l'existence.