Le stress est l'une des causes principales des problèmes de santé. Qu'on le prenne au sérieux ou non, il est néanmoins capable de toucher chaque partie de l'être, et d'engendrer toute une série de maladie, dont les maux de tête, la fatigue chronique, infarctus, la dépression, la mauvaise digestion, l'anxiété, le désespoir...David Hazard vous propose dans cet ouvrage des remèdes simples et naturels, à votre disposition pour réduire le stress et vous permettre de recouvrer santé et bien-être, notamment grâce à des habitudes spirituelles qui soulage l'âme, à des aliments au propriétés anti-stress avérés, à des exercices efficaces contre le stress...