Di recente hai sofferto per una perdita, o ne ha sofferto un tuo conoscente?
Ti accorgi:
• di sentirti isolato?
• di pensare che nessuno capisca quello che stai passando?
• di preoccuparti di non essere "normale"?
• di chiederti quando inizierai a "superare il fatto"?
Il lutto può colpirti in modi che non avresti mai immaginato e lasciarti con un carico preoccupante di emozioni.
Questo libro ti spiega:
• come può incidere su di te la morte di qualcuno;
• che tutti soffrono in maniera diversa;
• che sentimenti come la rabbia, il senso di colpa o la spossatezza sono normali;
• come puoi comportarti per occuparti di te stesso e degli altri.
Questo libro ti aiuterà a muovere i primi passi per sopravvivere e rimanere in salute mentre fronteggi ed elabori il lutto.