¿Has sentido en algún momento de tu vida un dolor tan profundo que parece que no podrás soportarlo? Entiendo que sí, porque a todos nos ha tocado alguna vez.
Te animo a conocer más sobre esta emoción. Recorreremos juntos ideas clave para entender la tristeza y trabajaremos recursos simples (pero no por eso menos eficaces) para poder afrontarla.