"Vreau să am relaţii mai bune... însă doar eu trebuie să rezolv toate problemele?"
"Aprobarea acestei persoane înseamnă totul pentru mine. Parcă m-ar controla."
"De ce nu pot scăpa din acest ciclu?"
Dacă îţi dai seama că ai aceste sentimente, e timpul să-ţi recuperezi viaţa. Prin exemple personale, cunoştinţe clinice şi adevăruri spirituale, Stephen Arterburn şi David Scoop îţi vor arăta:
- cum să învingi obiceiurile şi trecutul care te blochează şi să faci paşi noi, pozitivi spre schimbare;
- cum să te vindeci de rănile şi relaţiile destrămate care-ţi afectează zilnic viaţa;
- cum să dezvolţi limite mai bune în relaţiile cu alte persoane;
- cum să nu mai reacţionezi exagerat şi să începi să ai un răspuns potrivit în orice situaţie sau împrejurare;
- cum să nu întrerupi ciclul comportamentelor care-ţi fac rău ţie şi relaţiilor tale;
- cum să găseşti libertatea după care tânjeşti.
CUPRINS
Introducere
PARTEA I: VIAŢA REACTIVĂ
1. Fiul risipitor din palat
2. Înţelegerea faptului că ai fost rănit
3. Ce te doare?
4. Reacţia la durere
5. Originile trăirii reactive
6. Cum să supravieţuieşti ataşamentelor distruse
7. Să-mi fie ruşine!
8. Impactul traumei
9. Pierderea sinelui tău adevărat
10. Pierderea contactului cu sufletul tău
PARTEA A II-A: VIAŢA SELECTIVĂ
Reintroducere
11. Recuperează-ţi viaţa
12. Cum să devii o persoană care decide, se apără şi se dezvoltă
13. Cum să-ţi extinzi planul de recuperare
14. O viaţă recuperată
Note
Despre autori